Με την θερμοκρασία να ανεβαίνει σε υψηλά επίπεδα αυτές τις μέρες, μία από τις λύσεις για ανακούφιση από την ζέστη είναι τα συχνά ντους με δροσερό ή κρύο νερό. Λίγοι, όμως, γνωρίζουν ότι ένα ντους με κρύο νερό εν μέσω καύσωνα εγκυμονεί κίνδυνο υγείας για ορισμένα άτομα.

  Δεν είναι τυχαίο ότι το ελαιόλαδο έχει πρωταγωνιστικό ρόλο στη μεσογειακή διατροφή: Παρέχει στον οργανισμό μας πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες και ευεργετικά μονοακόρεστα λιπαρά απαραίτητα για τον οργανισμό. Επίσης, έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, η οποία συμβάλλει στην υγεία του δέρματος και των ματιών και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Σ’ αυτό το γεγονός απ’ ο,τι φαίνεται στηρίζονται και οι ειδικοί, οι οποίοι συνιστούν μία κουταλιά ελαιόλαδο την ημέρα.